Sterk og stødig er eit tilbod om gruppetrening for seniorar i alderen 65+. Gruppene blir leia av frivillige instruktørar som er kvalifiserte gjennom Sterk og stødig instruktørkurs. Fysioterapeutar er rettleiarar for instruktørane, og administrerer tilbodet i kommunen. Ålesund kommune og Haram kommune samarbeider om å drifte tilbodet.
Kan du tenke deg å bli instruktør?
Vi ser etter deg som:
- er glad i å bevege deg
- liker å jobbe med andre
- er senior eller er ledig på dagtid
- ønsker å leie ei treningsgruppe
Som instruktør får du:
- gratis instruktørkurs
- hefte med øvingar
- hjelp med igangsetting av gruppe
- vidare rettleiing av fysioterapeut
- førstehjelpskurs og fagleg påfyll
- nye vennskap
Instruktørkurset er gratis og blir halde i Blindheimsbreivika 10. Det består av eit forkurs på 2,5 timar og tre heile kursdagar:
- Torsdag 18.01.2024 kl 12:30-15:00
- Tysdag 30.01.2024 kl 09:30-15:30
- Onsdag 31.01.2024 kl 09:30-15:30
- Torsdag 08.02.2024 kl 09:30-15:30
Påmeldingsfrist er 11. januar 2023
Korleis melde deg på?
Har du spørsmål eller vil melde deg på, kan du sende e-post til oss til Tonje Haugen Ødegård eller ringe Haram sin innbyggarservice på telefon 70 20 75 00 (måndag-fredag 09.00-14.00).
Vi håper å sjå nettopp DEG på kurset!