Meistringskurs for pasientar og pårørande

Helseutfordringar ved kronisk fysisk sjukdom eller skade kan føre til store endringar i kvardagslivet. 

Ålesund kommune har saman med Helse Møre og Romsdal, ved Lærings- og mestringssenteret (LMS), utvikla eit to dagers diagnoseuavhengig meistringskurs. I kurset vender ein merksemda bort frå sjølve sjukdommen og til det å handtere situasjonen og skape ein best mogleg kvardag.

Kurset er gratis.

Tid og stad

• Neste kursdatoar: 
  Tirsdag 20. mai og tirsdag 27. mai 2025, klokka 16.30-19.00
  (Du kan også ta kontakt for informasjon om andre kursdatoar, det er fleire kurs i året.)
• Stad: Lavblokka ved Ålesund rådhus.

Innhald i kurset

• Identifisering av utfordringar og korleis dei påverkar kvardagen
• Kroppslege endringar, synlege og usynlege plager, psykisk helse
• Kommunikasjon, roller og samliv
• Kvardagsmeistring med kognitive meistringsverktøy
• Refleksjon og erfaringsdeling

Påmelding og informasjon

Vil du melde deg på eller vite meir? Ta kontakt med Ålesund kommune ved

• Merethe Kløvning Brungot
  Telefon: 48 09 15 54
  E-post: Merete.Brungot.Klovning@alesund.kommune.no
   
• Torill Oda Ringstad
  Telefon: 48 28 73 97
  E-post: Torill.Oda.Ringstad@alesund.kommune.no